大阪在住のうたうたい＆絵描き＆詩人 和田一憩（わだいっけい）のブログです。最新情報も随時配信していますので要チェック！！です。　携帯サイトはコチラ

今はもうアルコール依存の治療は受けていない。俺の場合はアルコール依存によるうつじゃなくて、うつによるアルコール依存だということなので、うつの治療に専念している。主に日没時や雨降りの日なんかに起こる強い気分の滅入りを薬でコントロールしながら、週に一度のペースで通院している。

今、一番辛いのは食べ過ぎると気分が悪くなるのと同じで、頭の中が言葉でいっぱいになって気分が悪くなることで、これも薬の種類や量を色々と変えてみることでコントロールしている。

病院からは「睡眠障害を何とかしないといけない」と言われていて、次の通院時には睡眠障害の専門医に診てもらうことになっている。

一番の問題は問題が自分の内だけではなく、外にもあるということ。でも、とりあえず今は、答えが出ないことをわかっていながら無闇やたらに考えるという無駄なことはやめて、自分の中のギアをニュートラルにしておくことを何よりも優先している。